Cette affiche est la première d’une série de trois œuvres où j’ai illustré mes apprentissages sur l’anxiété.

Ici, j’exprime une posture qui a tout changé pour moi : accueillir mon anxiété, l’observer dans mon corps et dans mes pensées… la ressentir vraiment. Et finalement, accepter qu’elle soit là.

Je lui donne le droit d’exister et de prendre son temps, même toute la nuit si nécessaire ! De façon contre-intuitive, lorsqu’on accueille et accepte une émotion, elle passe souvent beaucoup plus vite.

Avant même d’avoir étudié en psychologie, ce domaine m’avait toujours passionné. Depuis plusieurs années, il est au centre de mes créations. Mes œuvres cherchent à partager des apprentissages thérapeutiques, mais aussi des idées, des intuitions et, surtout, des émotions.